Bedre søvn med baldrian, humle og citronmelisseREZZZ

Baldrian er en plante med en høj, opretstående stilk, der kan nå en højde på op til 1,5 meter. Den har små, duftende hvide eller lyserøde blomster, der blomstrer om sommeren. Rødderne indeholder de aktive forbindelser, der anvendes til medicinske formål.

Baldrian indgår i REZZZ, hvor det bidrager til fysisk og psykisk restitution og hjælper med at opretholde en naturlig søvn.

Magnesium er et kemisk grundstof (vigtigt mineral), der findes i jorden, i vand og i mange fødevarer. Magnesium spiller en rolle i en lang række biologiske processer i kroppen. Magnesium findes i en bred vifte af fødevarer, herunder nødder, frø, grønne bladgrøntsager, fuldkornsprodukter, bælgfrugter, fisk og kød. Drikkevand kan også være en kilde til magnesium.

Magnesium indgår i REZZZ, hvor den bidrager til en normal muskelfunktion.

Citronmelisse er en flerårig urt i læbeblomstfamilien, der oprindeligt stammer fra Sydeuropa og Middelhavsområdet. Den er kendt for sine citronduftende blade, hvilket er grunden til dens navn. Citronmelisse bruges bredt både i kulinariske sammenhænge (på grund af den milde citronsmag, den tilfører retterne) og i traditionel medicin. Citronmelisse er relativt nem at dyrke og trives i både sol og delvis skygge.

Den kan blive invasiv, så det er vigtigt at kontrollere dens spredning i haven.

Citronmelisse indgår i REZZZ, hvor den bidrager til en bedre søvn og bruges til at mindske spændinger og rastløshed.

Humle (Humulus lupulus) er en plante, der primært er kendt for sine blomsterkogler, som bruges som smags- og aromastoffer i ølbrygning. Humle tilhører hampfamilien (Cannabaceae) og er hjemmehørende i Europa, Asien og Nordamerika. Planten har en lang historie med brug i ølproduktion, hvor den bidrager med smag, aroma og konserveringsegenskaber til øllet.

Udover brugen i forbindelse med ølbrygning har humle også nogle traditionelle medicinske anvendelser og dyrkes i dag i mange regioner over hele verden.

Humle indgår i REZZZ, hvor den i kombination med baldrian virker beroligende og bidrager til en sund søvn.

Lavendel er en slægt af planter i læbeblomstfamilien. Den er mest kendt for sine duftende blomster, som ofte bruges i parfumeri og aromaterapi samt i en række husholdningsprodukter. Lavendel er også populær i haver og som en dekorativ plante på grund af dens attraktive blomster og behagelige duft.

Planten er hjemmehørende i Middelhavsområdet, men dyrkes nu over hele verden i tempererede klimaer. Ud over dens brug i parfumeri og til dekoration, bruges lavendel også i kulinariske sammenhænge, hvor de tørrede blomster kan tilføje en unik smag til forskellige retter.

Lavendel har også en lang historie inden for folkemedicinen og kosttilskud, hvor den kan indgå i forskellige sammenhænge og til forskellige formål.

Lavendel indgår i REZZZ, hvor den hjælper med at mindske uro og nedsætte irritabilitet og hjælper til en bedre søvn.